Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку.

Посвященного Деньку физкультурника

Цели и задачки

1.1. Популяризация физической культуры и спорта посреди населения Мотовилихинского района городка Перми.

1.2. Организация отдыха и досуга спортивной и физкультурно-оздоровительной направленности для обитателей Мотовилихинского района и городка Перми.

1.3. Пропаганда испытаний норм ГТО посреди населения района .


2. Дата, время и место проведения

2.1. Дата и время проведения: 10 (17) августа 2017 года, судейская Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. в 17.30 час, открытие спортивного праздничка в 18.00 час., начало соревнований в 18.15 час.

2.2. Место проведения: стадион «Трудовые резервы» по адресу: г. Пермь, ул. П. Лумумбы, 2.

3. Устроители
3.1. Управление соревнованиями производит администрация Мотовилихинского района городка Перми.

3.2. Конкретное проведение возлагается на ООО «Альянс М», региональный центр тестирования ГТО.

Программка и участники соревнований

4.1. Спортивный праздничек, посвященный Деньку физкультурника содержит в Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. себе:

- соревнования по мини-футболу;

- соревнования по стритболу;

- тесты по нормам ГТО: подтягивание/пресс, стрельба из электрического орудия, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком 2-мя ногами; рывок гири; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

- дартс;

- соревнования Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. по волейболу

4.2. Турнир по мини-футболу. Командное первенство посреди парней.

Соревнования проводятся в виде турниров по правилам игры в мини-футбол. Система проведения определяется в денек проведения соревнований зависимо от количества команд.

Состав команды на роль в турнире по мини-футболу - (5 + 1), 2 запасных.

Соревнования проводятся в 2-ух возрастных группах Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку.:

2007 - 2004 г.р. (10-13 лет), 18 лет и старше.

4.3. Соревнования по парковому волейболу. Командное первенство посреди смешанных команд (количественное соотношение парней и дам в команде определяется участниками без помощи других).

Соревнования проводятся по правилам игры в парковый волейбол. Система проведения определяется в денек проведения соревнований зависимо от количества команд. Игры проводятся из 3-х Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. партий до 2-ух побед.

Состав команды: 4 игрока + 2 запасных.

Возрастная группа участников:

1999 г.р. и старше (18 лет и старше).

4.4. Тесты по нормам ГТО

Для прохождения тестирования нужно иметь при для себя: документ удостоверяющий личность и мед справку.

Личное первенство посреди парней и дам.

Каждому участнику предоставляется Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. три пробы. Во время проведения соревнований по прыжкам в длину с места участники должны делать каждую попытку попеременно по вызову судьи. Результаты прыжков измеряются в целых сантиметрах с округлением в сторону уменьшения. Фиксируется наилучший итог.

Возрастные группы: от 16 до 17 лет, от 18 до 29 лет, от 30 до 39 лет, от 40 лет Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. и старше

Бег на 100 м (с)

Возрастные группы: от 16 до 17 лет, от 18 до 29 лет, от 30 до 39 лет, от 40 лет и старше

ИП: стоя на полу (либо скамье), ноги Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. выпрямлены в коленях ,ступни ног размещены на расстоянии 10-15 см.

Подтягивание. Начальное положение (ИП) вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола ,ступни совместно. Участник подтягивается так, чтоб подбородок поднялся выше грифа перекладины Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку., потом опускается в вис и , зафиксировав ИП на 0,5 с продолжает делать испытание.

Поднимание тела из положения лежа на спине

Поднимание тела из положения лежа на спине производится из ИП лежа на спине на гимнастическом коврике, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются коврика, ноги согнуты в коленях Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник делает наибольшее количество подниманий тела за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с следующим возвратом в ИП.

Засчитывается количество верно выполненных подниманий тела.

Возрастные группы: от 16 до 17 лет, от 18 до 29 лет, от 30 до 39 лет, от 40 лет и старше

Выстрелов Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку. – 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу – 10 мин. Стрельба делается из положения сидя либо стоя с опорой локтями о стол на дистанцию 10м.

Для тестирования употребляются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество верно выполненных подъемов гири правой и левой рукою.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, производится из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены менее чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

4.5. Дартс.Личное первенство посреди парней, дам Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку., малышей (7 до 14 лет).

Дается 3 пробы (1 попытка- 3 броска), результаты по каждому броску суммируются.

4.6. Соревнования по стритболу. Командное первенство посреди юношей и женщин.

Соревнования проводятся по традиционным правилам 3х3 Ассоциации уличного баскетбола. Система проведения определяется в денек проведения соревнований зависимо от количества команд.

Состав команды: 3 игрока + 1 запасной.

Соревнования проводятся в 2-ух возрастных группах Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку.:

2001-2002 г.р.

2004-2005 г.р

Награждение

5.1. Команды, занявшие 1, 2, 3 места награждаются медалями, дипломами, фавориты и призеры в личном зачете –дипломы. Все участники – сувениры.


dlya-postupleniya-na-obuchenie-po-obrazovatelnim-programmam-bakalavriata-i-specialiteta-na-osnove-srednego-obshego-obrazovaniya.html
dlya-povisheniya-effektivnosti-realizacii-molodezhnoj-politiki-i-sovershenstvovaniya-mehanizmov-vzaimodejstviya-ee-osnovnih-subektov-neobhodimo.html
dlya-predlagaemogo-primera-bkz-420.html